蛋白粉是胶原蛋白吗 蛋白粉和胶原蛋白的区别插图

蛋白粉是胶原蛋白吗 蛋白粉和胶原蛋白的区别

现在很多人都会吃一些营养保健品。在其中蛋白粉和胶原蛋白是购买最多的东西。有一些人在这里可能会混淆胶原蛋白和蛋白粉,觉得这两个的功效和作用都差不多,还

蛋白粉适合什么人群吃 不仅仅是健身人士插图

蛋白粉适合什么人群吃 不仅仅是健身人士

我们平时看到很多健身者和运动员吃蛋白粉,因此就认为蛋白粉是运动类人群的专用食品。其实并不仅仅是这样,蛋白粉是可以满足所有缺乏蛋白质的人群的,适用人群

早上喝蛋白粉好吗 空腹喝蛋白粉好吗插图

早上喝蛋白粉好吗 空腹喝蛋白粉好吗

蛋白粉是一个健身相关的食品,基本上是我们在健身之前或者健身后喝的。但是也有一部分人在早上喝蛋白粉,决定这样吸收的才多一些。那么你觉得早上喝蛋白粉好吗

高钙奶粉和蛋白粉哪个好 高钙奶粉和蛋白粉的区别插图

高钙奶粉和蛋白粉哪个好 高钙奶粉和蛋白粉的区别

在市面上,很多人开始购买高钙奶粉给自己的家人喝,而蛋白粉几乎是指在健身圈里有很大的市

老年人提高免疫力要补充蛋白质,补蛋白质选蛋白粉哪个好?插图

老年人提高免疫力要补充蛋白质,补蛋白质选蛋白粉哪个好?

一般的老年人免疫力都比年轻人更低一些,总是能看到老年人频繁生病的现象,这是因为随着年龄的增长,人体的各个器官功能也下降,免疫力会下降也是正常的现象。

长期素食缺乏蛋白质?来看看蛋白粉的功效是什么!插图

长期素食缺乏蛋白质?来看看蛋白粉的功效是什么!

很多人都觉得长期吃素,可以减少油脂和胆固醇的摄入,更利于身体健康。但是长期吃素的人,如果不注意食物搭配,只吃水果、蔬菜等,很容易导致体内缺乏营养,比

健身吃鸡蛋还是蛋白粉好 健身吃鸡蛋和蛋白粉的区别插图

健身吃鸡蛋还是蛋白粉好 健身吃鸡蛋和蛋白粉的区别

蛋白质是人体必备的极大营养素之一,我们都知道鸡蛋的蛋白质含量是很高的,对于健身的人来说,补充蛋白质的多少决定了你肌肉恢复的快慢。鸡蛋和蛋白粉都可以补

减脂增肌喝蛋白粉的好处 喝蛋白粉真的能减脂增肌吗插图

减脂增肌喝蛋白粉的好处 喝蛋白粉真的能减脂增肌吗

一些健身者在健身后都会喝蛋白粉,因为大家都说健身后吃蛋白粉可以有增肌的效果;也有人认为减肥也可以喝蛋白粉,因为蛋白粉也可以减脂。所以很多想要减脂增肌

健身前吃蛋白粉还是健身后 健身需要吃蛋白粉吗插图

健身前吃蛋白粉还是健身后 健身需要吃蛋白粉吗

很多健身者在饮食和运动上都非常的自律,尤其是在饮食上更加的注意,对于一些食物的营养成分和热量如数家珍。蛋白粉是很多健身者常吃的补充剂之一,吃蛋白粉也

蛋白粉的作用 什么时间吃最好插图

蛋白粉的作用 什么时间吃最好

我们在吃健身食物的时候,总是绕不开蛋白粉。很多人都会吃蛋白粉,但是却不知道吃蛋白粉到底是干嘛用的。也不太清楚蛋白粉该怎么吃。那么你知道蛋白粉的作用是

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