很多腿部的训练都是锻炼我们大腿的股四头肌,这个时候,小腿的肌肉就很容易被大家忽略,如果要想有一个好看的腿型,肯定是要将大小腿医统锻炼的,否则的话,大
腿部是我们身体中非常重要的一个部位,我们平时的行走,跑步,跳跃都是离不开腿部的支持的,如果腿部的爆发力比较弱的人,耐力也是比较差的,通常这一类的人在
大家身上都是有非常多种类的肌肉的,因为身体上每个部位的肌肉都有它独特的名字,那么大家知道比目鱼肌和排肠肌吗?排肠肌是在我们的小腿后面的,而比目鱼肌也
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