倒立撑会练到斜方肌吗 结果你可能会很诧异插图

倒立撑会练到斜方肌吗 结果你可能会很诧异

大家应该会了解到,我们在做运动的过程中,如果动作不到位的话,是会锻炼到运动锻炼到的部位以外的一些部位的。这些部位我们是并不想锻炼的,而且有些部位锻炼

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